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企業(yè)內(nèi)訓(xùn)課關(guān)鍵詞

KEY WORDS OF Corporate Training

培訓(xùn)地址:
關(guān)鍵字:
新員工情緒與壓力管理

參加對象:剛畢業(yè)入職的新員工

課程費用:電話咨詢(含:講師費、稅費、教材費、會務(wù)費、拍攝費)

授課天數(shù):1 天

授課形式:內(nèi)訓(xùn)

聯(lián)系電話:400-008-4600;13382173255(Karen /鄭老師)

官網(wǎng):ricosauthenticitalian.com

微信咨詢:Karen(注明來意)

課程背景| Course Background

在VUCA(易變、不確定、復(fù)雜、模糊)的時代背景下,職場人士面臨的挑戰(zhàn)更是多方面的。工作方面,科技發(fā)展帶來的效率提升不僅沒能有效緩解人們的工作強(qiáng)度,反而增加了單位時間內(nèi)的工作總量。企業(yè)要求員工更高的產(chǎn)出,更快的效率,客戶要求更快的反饋速度,更低的成本,更高的質(zhì)量。在生活方面,員工面臨的住房、醫(yī)療、養(yǎng)老、教育等方面的品質(zhì)需求也越來越高。因此,無論是剛?cè)肼殘龅男聠T工,還是歷練多年的資深員工,同樣都面臨著多方面的壓力,自己的情緒也比以往更加容易波動,身心健康和工作行為也受到巨大影響。在媒體的宣傳中,因壓力和情緒波動產(chǎn)生的沖動行為,甚至極端行為比比皆是。幸運的是,如今人們已經(jīng)意識到壓力與情緒是在專業(yè)能力之外,嚴(yán)重影響身心健康和工作績效的因素,開始重視這方面的心理建設(shè)。讓我們一起開始從情緒和壓力的基本認(rèn)知,識別覺察自己的情緒和壓力來源,用有效的方法調(diào)整自己,將壓力控制在適當(dāng)?shù)姆秶?,做自己情緒的主人吧。

課程收益| Program Benefits

2 認(rèn)識到關(guān)注情緒與壓力的重要性,過激情緒和壓力如何影響人的健康和工作

2 基于社會變革的時代背景,說出面臨的主要壓力來源

2 能夠?qū)ψ陨淼那榫w和壓力進(jìn)行分類,覺察情緒與壓力背后的積極作用

2 說出過激情緒反應(yīng)和壓力的構(gòu)成,以此思考管理情緒與壓力的方法

2 用雙贏思維重新看待工作壓力源,化壓力為內(nèi)在動力

2 提升相應(yīng)的工作能力,如時間管理、問題分析、溝通技巧等,以此提升個人壓力管理能力

 

課程大綱| Course Outline

第一章 為什么要關(guān)注情緒與壓力

1. 關(guān)于情緒與壓力的基本認(rèn)知

2 《三個案例故事》

2 情緒、思維、行為與績效的相互關(guān)系

視頻材料:《傳球——思維如何影響行為》

2 情緒與壓力的定義

2 情緒與壓力的關(guān)系

2 時代特征、社交媒體、技術(shù)升級對情緒的影響

2. 情商的概念

2 體驗活動:區(qū)分情商的理解誤區(qū)

2 情商的概念

2 高情商對工作、家庭、親子教育的影響

2 情商與智商

2 情商的四維模型

 

第二章 覺察自我的情緒與壓力

1. 覺察個人情緒

2 互動討論:人有情緒好不好?

2 視頻材料:《情緒的由來》

2 人的基本情緒

2 基本情緒失控與心、肝、肺、脾、腎的健康關(guān)系

2 情緒的能量層級

2 體驗活動:自我情緒認(rèn)知

2. 壓力的來源與特征

2 測評:識別個人的壓力來源

2 壓力的兩面性

2 工作因素壓力源

2 生活因素壓力源

2 個人性格分類與壓力反應(yīng)

2 體驗活動:工作情境壓力與個人反應(yīng)

 

第三章 管理自我情緒與壓力

測評:《自我情緒水平測試》

1. 外界刺激與情緒反應(yīng)

2 《案例故事:沖動的懲罰》

2 沖動式行為模式

2 理性行為模式

小組討論:職場中的“巨嬰”行為

2 個人練習(xí):反思自己的行為特征

2. 管理情緒的方法

2 管理情緒的三個步驟

2 ABC情緒管理法

2 價值觀對思維的影響

2 體驗活動:價值觀站隊

3. 壓力的管理法

2 管理壓力源的四種策略

2 個人練習(xí):根據(jù)情境匹配適當(dāng)?shù)牟呗?

2 用雙贏思維統(tǒng)一個人與組織的目標(biāo)

2 案例分析《找到工作的動力》

2 提升個人能力:時間管理、問題分析、溝通技巧

體驗活動:“珍惜當(dāng)下,擁有的就是最好的”

 

 

講師背景| Introduction to lecturers

珀菲特顧問|姜雷老師

講師簡介 / About the Program Leader

姜雷老師    綜合管理技能提升專家

16年綜合管理技能提升授課經(jīng)驗

中英雙語授課

英國曼徹斯特大學(xué)MBA

MOKA 促動型培訓(xùn)師

豐田名古屋工廠TPS訪問學(xué)者

騰訊海納商學(xué)院認(rèn)證講師/京東大學(xué)認(rèn)證講師

曾任:威意特汽車系統(tǒng)有限公司   亞太區(qū)培訓(xùn)總監(jiān)

曾任:華夏幸福基業(yè)企業(yè)大學(xué)         培訓(xùn)總監(jiān)

曾任:河北安碩能源科技有限公司   聯(lián)合創(chuàng)始人

擅長領(lǐng)域:管理者綜合技能提升、新生代員工管理、高效團(tuán)隊建設(shè)、跨部門溝通等。

 

實戰(zhàn)經(jīng)驗:

姜雷老師曾負(fù)責(zé)大型跨國企業(yè)培訓(xùn)團(tuán)隊的運營管理,也曾擔(dān)任上市公司的企業(yè)大學(xué)培訓(xùn)總監(jiān),還曾是企業(yè)的聯(lián)合創(chuàng)始人,對企業(yè)管理及企業(yè)培訓(xùn)都非常熟悉。不僅是一位優(yōu)秀的管理者,也是一位優(yōu)秀的培訓(xùn)師,通過雙重視角深度研究企業(yè)培訓(xùn),針對企業(yè)管理的痛點,極具針對性地開發(fā)多門優(yōu)秀課程。

● 曾為威意特汽車系統(tǒng)有限公司組建培訓(xùn)團(tuán)隊,搭建完善的培訓(xùn)體系。設(shè)計并實施亞太區(qū)領(lǐng)導(dǎo)者培養(yǎng)項目,針對企業(yè)的亞太籍儲備管理人員設(shè)計《綜合管理技能提升》、《卓越領(lǐng)導(dǎo)力技能提升》等系列綜合管理提升課程,為企業(yè)培養(yǎng)出5部門總監(jiān)和70余位中層管理者,為企業(yè)管理層注入新鮮血液,促進(jìn)企業(yè)健康發(fā)展。

● 曾為華夏幸福基業(yè)主導(dǎo)設(shè)計 “團(tuán)隊工作營”項目,帶領(lǐng)團(tuán)隊為全國各區(qū)域事業(yè)部提供培訓(xùn)超過600場次,幫助業(yè)務(wù)部門迅速凝聚團(tuán)隊,提升績效,同時也提升了基層管理者的團(tuán)隊建設(shè)能力,降低新員工離職率至少30%,新晉管理者合格率超過99%。

姜老師結(jié)合國內(nèi)管理者面臨的實際問題,將精益管理思想進(jìn)行“本土化”改造,結(jié)合精益管理思想開發(fā)出系列綜合管理課程,曾服務(wù)過騰訊集團(tuán)、京東集團(tuán)、海爾集團(tuán)、中國煙草等大型企業(yè),累計培訓(xùn)場次超過800,受訓(xùn)學(xué)員超過12000人次,課程好評反饋率達(dá)到97%,還曾獲得學(xué)員“最適合國內(nèi)管理者聽的管理課程”的高度評價。

 

部分授課案例:

★《卓越領(lǐng)導(dǎo)力技能提升》培訓(xùn)35

課程通過現(xiàn)場講授、案例分析、情景模擬、分組練習(xí)等授課方式,讓管理者們迅速掌握賦能式激發(fā)技巧,成為一個與員工共贏的賦能式領(lǐng)導(dǎo)者。曾服務(wù)過海爾集團(tuán)、上海大眾、現(xiàn)代摩比斯、博世等企業(yè),其中海爾集團(tuán)返聘16。

★《新晉管理者綜合技能提升》培訓(xùn)超40

課程設(shè)計圍繞企業(yè)新晉管理者壓力過大、能力難匹配等現(xiàn)實痛點,能有效地幫助企業(yè)培養(yǎng)新晉管理者的綜合管理能力,曾服務(wù)過京東、華夏幸福、中國銀行、好麗友等企業(yè),為華夏幸福授課超過20

★《情境式團(tuán)隊建設(shè)與管理》培訓(xùn)21

課程以實際工作情境為基礎(chǔ)內(nèi)容模塊,形式上采用引導(dǎo)與學(xué)員體驗相結(jié)合的方式,讓學(xué)員主動思考,讓學(xué)員成為學(xué)習(xí)的中心和主題,曾為騰訊集團(tuán)、華夏幸福、中國中車、松下電器等企業(yè)授課,其中松下電器返聘授課9。

★《跨部門溝通與沖突處理》培訓(xùn)超30

課程旨在解決企業(yè)跨部門合作過程中溝通不暢導(dǎo)致的沖突,共創(chuàng)高效的跨部門協(xié)作。通過課后調(diào)查發(fā)現(xiàn)受訓(xùn)企業(yè)跨部門協(xié)作效率提升明顯,曾服務(wù)過大陸汽車電子、三星電子、臺山電廠、捷豹路虎等企業(yè),其中三星電子返聘超過10。

★《新生代員工管理》培訓(xùn)19

通過研究時代背景、社會背景等了解新生代員工的個性心理特征和行為特征,讓管理者掌握與時俱進(jìn)的理念,讓管理更高效。曾服務(wù)過中國煙草、中國海洋石油集團(tuán)等企業(yè),其中中國海洋石油集團(tuán)返聘6。


課程特點:

● 課程內(nèi)容邏輯嚴(yán)謹(jǐn),課堂呈現(xiàn)形式風(fēng)趣

● 實戰(zhàn)性強(qiáng),課程內(nèi)容緊密圍繞學(xué)院真實需求和工作績效,具有非常強(qiáng)的實操性

● 以客戶為導(dǎo)向,堅持“任何不為客戶創(chuàng)造價值的培訓(xùn)都是浪費”的培訓(xùn)理念

● 課程內(nèi)容堅持“重干貨,少務(wù)虛”的設(shè)計理念,內(nèi)容干貨足

● 注重讓學(xué)員身動、心動、腦動的“三動原理”,互動性極強(qiáng)




培訓(xùn)課程 / Training courses

《新生代員工管理》

跨部門溝通與沖突處理

《情境體驗式團(tuán)隊建設(shè)與管理》

《新晉管理者綜合技能提升》

《優(yōu)秀員工的職業(yè)素養(yǎng)提升》

《卓越領(lǐng)導(dǎo)力技能提升——做VUCA時代的賦能式領(lǐng)導(dǎo)者》




代表性客戶 / PART OF TRAINED COMPANIES INCLUDED BUT NOT LIMITED TO

部分客戶:

銀行金融:甘肅聯(lián)社、山東省聯(lián)社、泰山農(nóng)商銀行、沂水農(nóng)商銀行、蒼山農(nóng)信社、中國銀行葫蘆島支行、農(nóng)業(yè)銀行北京大興支行、匯豐銀行

國企:中國電信股份有限公司、國家能源投資集團(tuán)有限責(zé)任公司、中鐵五局集團(tuán)有限公司、中鐵六局集團(tuán)有限公司、中鐵十四局集團(tuán)有限公司、北京首鋼股份有限公司、中海油集團(tuán)有限公司、中國石油化工集團(tuán)有限公司、中國煙草總公司天津市公司、中國中車株洲公司……

制造業(yè):通用電氣(中國)有限公司、海爾集團(tuán)、蘇州三星電子有限公司、松下電器(中國)有限公司、上海大眾、奇瑞捷豹路虎汽車有限公司、大陸汽車集團(tuán)、德國采埃孚股份公司、現(xiàn)代岱摩斯汽車傳動系統(tǒng)(日照)有限公司、上海匯眾薩克斯減振器有限公司、威意特汽車系統(tǒng)有限公司、捷豹路虎汽車有限公司、北汽福田汽車股份有限公司、博世(中國)投資有限公司……

其它:騰訊集團(tuán)、京東集團(tuán)、華夏幸?;鶚I(yè)、東莞市太億家具有限公司、沈陽市昊明禽業(yè)集團(tuán)、大成食品(亞洲)有限公司、北京航空食品有限公司、阿克蘇諾貝爾公司、山特維克(中國)投資有限公司、河南天倫集團(tuán)、西安楊森制藥有限公司、慶達(dá)西(寧波)鋼構(gòu)制造有限公司、寧波甬興化工有限公司……

 

客戶評價:

課程既有理論知識,又有實踐方法。用體驗式的活動幫助我們理解了高、中、基層崗位的需求與痛點,增進(jìn)了跨部門同事的理解,課上產(chǎn)出了眾多課后行為承諾。

                                                  ——中國銀行葫蘆島分行副行長

我聽過很多領(lǐng)導(dǎo)力方面的課程,但這次是基于行動學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)力主題。感謝姜老師用引導(dǎo)技術(shù)啟發(fā)我們的思想,促進(jìn)大家主動思考,共創(chuàng)問題的解決辦法。這樣大家主動性更高。

——中國電信行政經(jīng)理

現(xiàn)在的年輕員工不好管,主動性不高,姜老師為我們提供了基于員工需求,激發(fā)年輕員工內(nèi)驅(qū)力的領(lǐng)導(dǎo)方法。課堂上不斷引導(dǎo)我們換位思考,讓我們更了解員工需求,讓我們從一個新視角了解年輕員工的領(lǐng)導(dǎo)方法。

——中鐵五局行政科

姜老師的情境體驗式課程方式非常新穎,是真正的寓教于樂式培訓(xùn),不枯燥,很好玩的同時,讓我重新認(rèn)識了團(tuán)隊,對我的啟發(fā)很大。

——大陸汽車電子HR

聽了姜老師的跨部門溝通課程,我收獲很大,非常直接地幫助我們理解了跨部門崗位的痛點和需求,方便了以后日常工作的開展,希望還有培訓(xùn)機(jī)會。

——臺山電廠總經(jīng)理

本以為這次團(tuán)隊管理的培訓(xùn)又是類似拓展式的,玩玩樂樂算了,沒成想姜老師真正帶領(lǐng)我們直面具體的團(tuán)隊協(xié)作問題,分析部門協(xié)作流程中的浪費,明晰了各部門職責(zé),提升了協(xié)作效率,凝聚了團(tuán)隊士氣。老師的課前案例調(diào)研很有用。

——華夏幸?;鶚I(yè)市場部經(jīng)理



服務(wù)流程

Service Procedure

  • 提交需求
  • 溝通診斷
  • 項目調(diào)研
  • 方案設(shè)計
  • 達(dá)成共識
  • 項目實施
  • 持續(xù)跟蹤
  • 效果評估

服務(wù)優(yōu)勢

Service Advantages

  • 對行業(yè)特性的深刻理解

    我們擁有幾百家各類企業(yè)的項目咨詢基礎(chǔ)、多行業(yè)數(shù)據(jù)庫、多年的行業(yè)經(jīng)驗,并對企業(yè)進(jìn)行深度研究和剖析,總結(jié)出一系列深入的觀點和經(jīng)驗。

  • 豐富的案例庫及落地方案

    我們的咨詢方案的設(shè)計過程秉承“知行合一”的理念,既具備理論知識,又重視項目的實操性。經(jīng)過多年的經(jīng)驗,我們積累了豐富的案例庫,涉及18個領(lǐng)域,近千個案例,并將案例與咨詢項目完美結(jié)合。

  • 經(jīng)驗深厚的咨詢團(tuán)隊

    我們的咨詢團(tuán)隊分布于各大領(lǐng)域,擁有多年的業(yè)內(nèi)從業(yè)經(jīng)驗,具備豐富的企業(yè)管理實操經(jīng)驗。在定制咨詢方案前,我們會為客戶匹配多位業(yè)內(nèi)咨詢師,供客戶進(jìn)行比對選擇,根據(jù)客戶需求及問題,定制化地設(shè)計咨詢方案,確保項目的順利進(jìn)行。

關(guān)于珀菲特顧問

ABOUT PERFECT CONSULTANT

我們是?人才培養(yǎng)與智能制造解決方案提供商。

We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.

我們做什么?承接組織績效提升與人才學(xué)習(xí)發(fā)展業(yè)務(wù)。

What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.

服務(wù)的客戶:世界五百強(qiáng)企業(yè)、合資工廠、國有企業(yè)、快速發(fā)展的民營企業(yè)、行業(yè)領(lǐng)頭企業(yè)。

Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).

  • 2011年成立

    10年更懂你

  • 6000+

    中大型企業(yè)共同選擇

  • 600000+

    累計培訓(xùn)學(xué)員

  • 1500+

    現(xiàn)有公開課

  • 10000+

    現(xiàn)有內(nèi)訓(xùn)課

  • 800+

    現(xiàn)有在線課程

  • 20+

    輻射城市

線下業(yè)務(wù)

OFFLINE BUSINESS

  • 內(nèi)訓(xùn)課

    高層團(tuán)隊引導(dǎo)工作坊

    中層管理內(nèi)訓(xùn)

    基層管理內(nèi)訓(xùn)

  • 項目咨詢

    人才梯隊建設(shè)咨詢項目

    工廠運營咨詢項目

    TTT內(nèi)訓(xùn)師咨詢項目

  • 公開課

    領(lǐng)導(dǎo)力公開課

    精益智造公開課

    個人效能公開課

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數(shù)字化搭建企業(yè)學(xué)習(xí)平臺,加速人才培養(yǎng)
功能包含:作業(yè)管理、考試管理、簽到管理、課程學(xué)習(xí)、排名管理、微課上傳、直播等
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培訓(xùn)的客戶涵蓋多個行業(yè)的知名企業(yè)

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