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珀菲特企業(yè)管理
Karen /鄭老師
KEY WORDS OF Corporate Training
參加對象：各部門經理、主管、高潛人員、辦公室、銷售、行政、財務，人資等人員
課程費用：電話咨詢（含：講師費、稅費、教材費、會務費、拍攝費）
授課天數(shù)：1 天
授課形式：內訓
聯(lián)系電話：400-008-4600；13382173255（Karen /鄭老師）
官網(wǎng)：ricosauthenticitalian.com
微信咨詢：Karen（注明來意）
課程背景| Course Background
明日復明日，明日何其多。
我生待明日，萬事成蹉跎。
高質量的生活，從高效能的時間與精力管理開始。但時間就像手中的沙，怎么都抓不住，悄悄地流逝于指縫。
在VUCA世代，職場越來越繁雜，富有挑戰(zhàn)，我們在紛繁復雜的環(huán)境中逐漸迷失方向，如何提高個人的時間和精力管理對職場效率至關重要。
但時間是不可能被管理的，它只會以自己的速度流逝，不受外界任何因素的影響，所以我們無法管理時間，而是管理我們自己，從而更合理的利用時間。
通過本課程的學習，我們能更深刻意識到時間的特征，掌握高效利用時間的常見方法和技巧：明確目標，拒絕拖延，集中精力……從而提高我們的效率，成為一個高效能人士。
課程收益| Program Benefits
● 正確認識時間和精力管理，加深理解時間管理的3個關鍵認知：
意識是先決條件/目標設定是第一步/選擇是難點與核心
● 掌握高效利用時間的常見方法和技巧
● 基于目標制定計劃，用好任務清單
● 理解拖延是時間管理的大敵，掌握克服拖延的方法
課程大綱| Course Outline
導入：談談你對時間（時間管理）的理解
第一部分：時間的3個關鍵認知
第一講：意識是時間管理的先決條件
互動：你的一生還有多少時間才能創(chuàng)造價值？
一、時間相對論
1. 我們對時間的感覺取決于我們在做什么
2. 感覺時間飛逝就是激情所在
二、時間自我意識的作用
1. 時間是轉瞬即逝的寶貴資產
2. 有效利用時間
3. 調整時間分配
練習：剛剛過去的48小時你的時間是怎么分配的？
第二講：目標設定是時間管理的第一步
視頻導入：數(shù)一數(shù)，他們傳了多少次球
一、你的目標在哪里，你的收獲就在那里
1. 擁有明確的目標是個人效能最重要的概念
二、設定并實現(xiàn)目標的7個步驟
1. 明確目的：明確你究竟想要什么
2. 寫下來：把你的目標寫在紙上
3. 目標量化：數(shù)字+時限
4. 列清單：把能想到的、所有事項都列在一個清單上；隨時添加
5. 定計劃：進一步梳理整個清單，使之成為一份計劃
6. 馬上行動：根據(jù)計劃馬上采取行動
7. 持續(xù)推進：每天解決一部分問題，向前推進主要目標的實現(xiàn)
練習：列出你明年最想實現(xiàn)的5個目標，從中挑出一個最想實現(xiàn)的
第三講：選擇是難點，也是時間管理的核心
視頻導入：你的人生是先放大石頭還是沙子？
一、把時間都放在真正重要的事上
二、長期收益觀念
1. 成功人士嚴守長期收益觀念
2. 用長期收益觀念確定工作優(yōu)先級
1）清晰的長期目標
2）重要事情能幫助達成長期目標
3）開始前先問自己
三、找到能帶來長期收益的事情：時間管理矩陣
1. Ⅰ防患未然
2. Ⅱ危機
3. Ⅲ不速之客
4. Ⅳ繁瑣的事項
5. 普通人與高效人士各象限時間分配分析
四、強迫效率法則：時間有限，任何人都無法做完所有的事情
1. 在公司里，時間的質量最關鍵；在家里，時間的長短最重要
練習：回顧自己的任務，決定最重要的一件事，并為之設定目標和計劃
第二部分：高效利用時間
第一講：制定計劃-魔幻任務清單
一、計劃帶來成功
1. 10/90法則：工作前10%的時間計劃、組織，工作過程中將節(jié)約90%的時間
二、行動之前制定計劃
1. 總計劃
2. 月計劃
3. 周計劃
4. 日計劃
5. 完成日計劃
三、月計劃、周計劃示例
四、日計劃：魔幻任務清單
1. 組織時間
2. 高回報率
3. 減輕壓力
4. 緊盯目標
5. 激發(fā)創(chuàng)意
五、過分計劃也會讓事情走向反面
練習：羅列未來24小時要做的事項，并根據(jù)重要性排序
第二講：確定次序-ABCDE法
一、日計劃任務清單全部來自月計劃和周計劃嗎？
1. 日常事務
2. 臨時事件
3. 突發(fā)靈感
二、富有成效好過忙忙碌碌
1. 少就是多：通過少做，而不是多做，去獲得更多的成就
2. 二八定律：你的80%的成就來自于你的20%的行為
三、用ABCDE法確定事項優(yōu)先次序
1. 先把當天要做的所有事情列出來并寫在紙上
2. 在你開始任務之前，在每一個任務前分別標上字母A、B、C、D或E
1）A：與達成目標相關的重要任務，且必須完成的事情
2）B：應該做，但如果不做，后果并不十分嚴重的事情
3）C：做了大家都愉快，但不做也沒有人為此感到不悅的事情
4）D：可以授權給他人去做的事情
5）E：完全可以不做，這些事情對你來說沒有任何意義
四、周計劃和月計劃同樣適用ABCDE法
五、培養(yǎng)自己先處理標記為A-1的任務的習慣
練習：回顧你的工作計劃，在每一項任務前標上A、B、C、D或E
第三講：清理雜亂-有一顆似水之心
一、雜亂破壞生產力
二、拒絕雜亂
1. 創(chuàng)造舒適的工作空間
2. 創(chuàng)建一個檔案系統(tǒng)
3. 創(chuàng)建一個清單
4. 拒絕拖延
5. 保持良好的提醒系統(tǒng)
6. 提前10分鐘
三、GTD-拒絕雜亂，讓你心如止水
1. GTD核心理念：解放大腦，提高效率
2. GTD的作用原理：收集→判斷→整理→復查→執(zhí)行
1）收集：INBOX的概念，即把你想到的STUFF統(tǒng)統(tǒng)丟入INBOX
2）判斷和整理：將收集階段INBOX的內容進行整理，放入對于的清單列表
3）復查：執(zhí)行前的最后準備
4）執(zhí)行：按順序執(zhí)行
工具：信息判斷與整理流程圖
四、成為GTDer
1. GTD的日常使用注意事項
2. GTD崩潰時的應對
練習：結合本周要做的事項，按GTD標準分類處理
第四講：克服拖延-萬事開頭難
一、帕金森法則
完成一項工作的時間會膨脹到你所擁有時間的極限
二、拖延來自于物理法則——慣性
1. 物體（包括人）傾向于保持原有的狀態(tài)
2. 慣性也可以是朋友
三、克服拖延
1. 設定最后期限：假設距離完成最重要的工作的最后期限只有一天
2. 自我激勵：想象開始并完成了重要任務的場景
3. 開始行動：“馬上行動！~繼續(xù)工作！”
4. 任務分解：一次只處理力所能及的一部分
5. 絕對誠實：最后期限效率高只是借口
6. 激發(fā)動能：當你變身“行動派”以后，你就激活了成功的“動能法則”
練習：
1. 重新評估工作并果斷放棄不重要事項
2. 立刻開始最重要目標
第五講：集中精力-保持緊迫感
一、保持專注能激發(fā)最大能量
二、單獨處理每一項任務
1. 不要同時處理多個任務，那是自欺欺人
三、批處理任務
1. 在1-2個小時內只專注于同一類任務
四、一旦開始，全力以赴
1. 一旦開始，就全身心地投入，不轉移注意力，直到100%完成
五、擁抱心流-培養(yǎng)緊迫感
1. 緊迫感→行動偏好→快節(jié)奏
六、學會說不
1. 時間管理最有力的詞——“不”
七、自律是關鍵
練習：從現(xiàn)在開始培養(yǎng)緊迫感
第六講：創(chuàng)造時間-保持精力充沛
一、杜絕浪費時間
1. 迅速決策——大量的時間浪費來自優(yōu)柔寡斷
2. 不拖延
3. 集中精力——保持緊迫感
4. 尋找并利用時間空隙
5. 快速閱讀
二、保持精力充沛
1. 通過運動和健康飲食保持精力充沛
2. 匹配最佳時間和最佳精力
三、早起/睡前半小時
1. 一天中最重要的時刻是醒來的半小時
2. 睡覺前半小時做的事情會留在你的潛意識里
四、你可以“買”時間
1. 情感買
2. 權利買
3. 花錢買
練習：找到并利用你的空隙時間
課程回顧
講師背景| Introduction to lecturers
李皓明老師 職場效能提升專家
15年團隊管理與人才培育實戰(zhàn)經驗
12年職場團隊與個人效能提升實踐與授課經驗
南京大學工商管理碩士
銳普認證PPT設計師
微軟MOS大師級專家認證
北京科技大學特聘講師
中華風云講師獲評中國百強講師稱號
DDI認證賦能中層領導力講師與人才盤點師
現(xiàn)任：大自然家居（中國）（上市） | 企業(yè)大學校長
曾任：廣東德美精細化工集團（上市） | 人力資源部長
曾任：廣東順博家居電器 | 人力資源總監(jiān)
擅長領域：團隊打造，OFFICE辦公軟件、有效溝通與協(xié)作，結構化思維，問題分析解決，高效能時間與精力管理，企業(yè)人才體系搭建……
李老師擁有15年團隊管理實戰(zhàn)經驗，一直致力于人才打造、中高層人才梯隊建設與關鍵崗位勝任力提升。曾為廣東順博家居電器培養(yǎng)了100余名管理及業(yè)務型人才，并成功在半年內將3年里一直長期虧損的商場扭虧為盈（從-800萬/年到100萬/年），門店年銷售額更是從2000萬突破到8000萬。
經過12年培訓管理歷程，至今共主導人才培養(yǎng)項目26個，累計研發(fā)業(yè)務專業(yè)實戰(zhàn)課程（含微課）500+門，曾為企業(yè)培養(yǎng)了800名中高層核心管理人才，迄今累計授課300場，學員高達30000人，課程滿意度高達96%。
實戰(zhàn)經驗：
1-人才梯隊建設：曾為大自然家居300名轉正大學生進行培養(yǎng)，其中120名晉升核心骨干，在3年內使企業(yè)應屆畢業(yè)生留存率從46%提升至78%。累計培養(yǎng)231名管理人才，其中32名新晉總監(jiān)及13名新晉副總，成功幫助企業(yè)實現(xiàn)管理層年輕化轉型，使企業(yè)中高層人才的主要來源從外招轉為內部晉升。
2-組織效能提升：曾負責中高層人才梯隊項目、關鍵崗位勝任力項目、總裁接班人-N計劃、應屆大學畢業(yè)生培養(yǎng)等多項人才培養(yǎng)、效能提升的項目合作與推行，其中高潛人才項目促使大自然家居中層領導力平均分提升了30%，使得公司連續(xù)3年業(yè)績增長20%以上，并成為國內地板行業(yè)第一。
3-office高效使用：曾為廣東德美精細化工集團及廣東順博家居電器的1000+人進行辦公軟件系列課程培訓，旨在提升集團個人及團隊的工作效率，高效使用辦公軟件，減少人員浪費與時間成本。課后順利幫助企業(yè)完善了excel數(shù)據(jù)收集的統(tǒng)計和快速歸檔， Word文檔的有效編輯及快捷使用，PPT制作與設計的精彩呈現(xiàn)。
部分成功授課案例：
? 曾為海信電器順德分公司進行《有效溝通與協(xié)作》培訓，因課程內容豐滿，演練深刻，工具易落地，受到公司及學員好評。后企業(yè)每年均引進溝通與協(xié)作，項目高效執(zhí)行，打造高效團隊等課程，系統(tǒng)化打造高潛人才，迄今共返聘12期。
? 曾為健力寶進行《業(yè)務達成—高效推動項目規(guī)劃與執(zhí)行力》培訓，主要針對中基層管理人員，課程內容主張輕應用，易遷移的思路，案例、工具、表格、模板實用且易掌握，學員反映對日常管理工作很大幫助，后陸續(xù)又返聘3期《打造高績效團隊》，《有效溝通與跨部門協(xié)作》等課程。
? 曾為北京科技大學順德研究生院進行公開課《商務演示邏輯與版式設計-PPT設計技巧》培訓，現(xiàn)場即被來自順德區(qū)婦幼保健院的學員邀請到企業(yè)內訓，因上課效果好，陸續(xù)又采購了3期：《Excel高效辦公應用》，《有效溝通與跨部門協(xié)作》，《項目規(guī)劃與執(zhí)行力》，課后學員一致反映干貨、案例和素材贈送豐富，內容接地氣，獲得院校、企業(yè)的好評并推薦到順德人民醫(yī)院等兄弟單位授課，共6期。
? 曾為廣東奔朗新材料股份進行《PPT設計技巧》培訓，受到學員及公司一致好評與贊揚，現(xiàn)每年為其新入職大學生培訓工作效率提升系列課程：《PPT設計技巧》，《Excel高效辦公應用》，《高效運用Word、Excel和PPT》，已開展16期。
? 曾為吉林國家電網(wǎng)進行《excel》系列課程培訓，課程案例豐富，內容練習接地氣，課程滿意度滿分，并持續(xù)返聘5期。
? 曾為好麗友進行《office高效應用（Excel+PPT）》系列課程培訓，課程內容實用性強，案例生動有趣，課程好評率高，并持續(xù)返聘4期。
01-團隊效能提升系列：
《實現(xiàn)完美人生—高效人士七把金鑰匙》
《無壓工作的藝術-高效能時間與精力管理》
《催化劑領導—新生代員工管理》
《凝心聚力—走心走腦有效溝通與協(xié)作》
《贏在團隊—打造高績效團隊》
《項目管理——項目高效決策與規(guī)劃執(zhí)行》
02-個人效能提升系列
《無壓工作的藝術—高效能時間與精力管理》
《思考清晰，表達有力——金字塔思維與表達》
《桌面生產力：Excel高效辦公應用》
《商務演示邏輯與版式設計：PPT設計技巧》
《辦公效率提升之道：高效運用Excel和PPT》
《辦公效率提升之道：高效運用Word、Excel和PPT》
部分服務客戶：
制造行業(yè)：順特電氣設備、廣汽乘用車、青島海信電器順德分公司、（中德合資）德美瓦克有機硅公司、廣東松下環(huán)境系統(tǒng)有限公司、廣東德美集團、廣東文宏化工、廣東奔朗新材料有限公司、深圳市廣仁達實業(yè)、山東威海三角集團、深圳市高科潤集團、佛山市順德金紡集團、廣東順德震德塑料機械、廣東美涂士建材股份有限公司……
電器家居建材行業(yè)：大自然家居（中國）、志高（空調）集團、中山威力集團、廣東羅浮宮國際家具博覽中心、簡一大理石瓷磚、珠海雙喜電器集團、深圳珈偉光伏照明、中山市維諾電器、蒙娜麗莎集團、惠而浦（中國）廣州分公司……
醫(yī)療保健行業(yè)：南方醫(yī)科大學順德第一人民醫(yī)院、佛山順德婦幼保健院、廣東華潤順峰藥業(yè)、中國中藥控股有限公司、深圳市智聰科技發(fā)展有限公司……
食品行業(yè)：佛山順德順控集團、廣東健力寶集團、廣東瀚南環(huán)境、浙江香飄飄集團、佛山市頂華珍珍飲料、廣東英農集團……
其他行業(yè)：中國農業(yè)銀行廣東順德支行、順德農商銀行、廣州廣電物業(yè)管理、中國南方電網(wǎng)、中國人民財產保險股份順德分公司、周大福珠寶集團、西門子（中國）廣州分公司、日產（中國）投資有限公司廣州分公司、深圳市中南集團、深圳市森源股份集團、方正科技集團、深圳宜聚互聯(lián)網(wǎng)金融服務、廣東長隆集團……
Service Procedure
Service Advantages
我們擁有幾百家各類企業(yè)的項目咨詢基礎、多行業(yè)數(shù)據(jù)庫、多年的行業(yè)經驗，并對企業(yè)進行深度研究和剖析，總結出一系列深入的觀點和經驗。
我們的咨詢方案的設計過程秉承“知行合一”的理念，既具備理論知識，又重視項目的實操性。經過多年的經驗，我們積累了豐富的案例庫，涉及18個領域，近千個案例，并將案例與咨詢項目完美結合。
我們的咨詢團隊分布于各大領域，擁有多年的業(yè)內從業(yè)經驗，具備豐富的企業(yè)管理實操經驗。在定制咨詢方案前，我們會為客戶匹配多位業(yè)內咨詢師，供客戶進行比對選擇，根據(jù)客戶需求及問題，定制化地設計咨詢方案，確保項目的順利進行。
ABOUT PERFECT CONSULTANT
We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.
What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
10年更懂你
中大型企業(yè)共同選擇
累計培訓學員
現(xiàn)有公開課
現(xiàn)有內訓課
現(xiàn)有在線課程
輻射城市
OFFLINE BUSINESS
高層團隊引導工作坊
中層管理內訓
基層管理內訓
人才梯隊建設咨詢項目
工廠運營咨詢項目
TTT內訓師咨詢項目
領導力公開課
精益智造公開課
個人效能公開課
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數(shù)字化搭建企業(yè)學習平臺，加速人才培養(yǎng)
功能包含：作業(yè)管理、考試管理、簽到管理、課程學習、排名管理、微課上傳、直播等
700門在線課程,任選10門課程體驗,掃碼注冊體驗
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