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珀菲特企業(yè)管理
Karen /鄭老師
KEY WORDS OF Corporate Training
參加對(duì)象：知識(shí)工作者、白領(lǐng)員工、骨干員工、儲(chǔ)備干部等致力于提升工作效能的個(gè)人
課程費(fèi)用：電話咨詢（含：講師費(fèi)、稅費(fèi)、教材費(fèi)、會(huì)務(wù)費(fèi)、拍攝費(fèi)）
授課天數(shù)：2 天
授課形式：內(nèi)訓(xùn)
聯(lián)系電話：400-008-4600；13382173255（Karen /鄭老師）
官網(wǎng)：ricosauthenticitalian.com
微信咨詢：Karen（注明來(lái)意）
課程背景| Course Background
在這個(gè)科技迅猛發(fā)展的時(shí)代，AI崛起，越來(lái)越多人力將被科技取代，這樣的時(shí)代背景下，職場(chǎng)人如何提升自身效能，創(chuàng)造自己的全然價(jià)值和不可取代的效能輸出是每個(gè)職場(chǎng)人面臨的課題。
工作節(jié)奏加快，工作任務(wù)的繁雜多變，令每一個(gè)職場(chǎng)人應(yīng)接不暇，忙而無(wú)功，忙而無(wú)法令很多人身心疲憊。如何更有效的發(fā)揮效能，做好時(shí)間和精力管理，是每個(gè)職場(chǎng)人的迫切需求。同時(shí)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，成本提升和利潤(rùn)角逐讓企業(yè)更為關(guān)注單人勞動(dòng)力的價(jià)值輸出，個(gè)人效能與企業(yè)價(jià)值共贏共生，是我們時(shí)代的需求，不再盲干，苦干，疲憊，倦怠，是職場(chǎng)人共同的渴望，也是企業(yè)整體績(jī)效提升的保障，本課題聚焦解決效能提升，做好傳統(tǒng)意義的時(shí)間和精力管理，助力企業(yè)和個(gè)人事半功倍的提升績(jī)效。
課程收益| Program Benefits
● 掌握效能管理金字塔；
● 掌握效率提升的工具；
● 了解自我效能提升的關(guān)鍵點(diǎn)和方法；
● 學(xué)會(huì)根據(jù)自己的時(shí)間節(jié)律來(lái)管理時(shí)間和效能；
● 學(xué)會(huì)在隨時(shí)被干擾的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代管理時(shí)間，提升效能；
● 使學(xué)員學(xué)會(huì)建立個(gè)人與組織共贏的工作策略；
● 使學(xué)員在多項(xiàng)重要目標(biāo)沖突時(shí)，有能力采取最有效益的舍取。
課程大綱| Course Outline
導(dǎo)入：
互動(dòng)游戲：時(shí)間剪尺
1. 你的有效時(shí)光資源
一、時(shí)間管理的認(rèn)知
1. 時(shí)間的四大特征
2. 時(shí)間的基本特性
討論：我們管理的究竟是什么
案例分析：自我效能是如何浪費(fèi)的
互動(dòng)游戲：時(shí)間感的測(cè)試
第一講：效能管理之基石——體能管理
討論：你了解自身的體能么
一、體能的兩大要素
要素一：運(yùn)動(dòng)方式
要素二：飲食結(jié)構(gòu)
1）人體七大營(yíng)養(yǎng)素
2）合理膳食的原則
二、體能之勞逸結(jié)合
1. 作息規(guī)律的制定
2. 睡眠時(shí)間的管控
第二講：效能管理之驅(qū)動(dòng)——心態(tài)的養(yǎng)成
一、影響效能——四種不良心態(tài)
案例分析：職場(chǎng)中的老江湖
1. 沒(méi)有計(jì)劃
2. 不肯改變
3. 放棄驅(qū)動(dòng)
4. 依賴環(huán)境
二、效能管理——正確心態(tài)
案例分析：忙而無(wú)功的李經(jīng)理
1. 可以改變
2. 愿意改變
3. 調(diào)整認(rèn)知
互動(dòng)討論：你的時(shí)間價(jià)值是多少
4. 培養(yǎng)自我效能感
1）尋找刺激點(diǎn)
2）認(rèn)知調(diào)整點(diǎn)
3）實(shí)踐輸出點(diǎn)
4）積累經(jīng)驗(yàn)值
練習(xí)：自我效能提升計(jì)劃
三、心態(tài)管理——情緒控制
1. 影響效能的情緒分析
1）情緒類別
2）產(chǎn)生情境
2. 情緒控制訓(xùn)練
1）認(rèn)知訓(xùn)練
2）呼吸訓(xùn)練
練習(xí)：帶領(lǐng)呼吸練習(xí)
3）能量訓(xùn)練
練習(xí)：能量源收集
第三講：效能管理之導(dǎo)航——價(jià)值觀的明確
一、價(jià)值觀在效能中的作用
1. 時(shí)間效益系統(tǒng)
2. 價(jià)值觀在這里的含義
3. 自身的價(jià)值序列
二、價(jià)值和目標(biāo)的意義
討論：目標(biāo)，它是如何驅(qū)動(dòng)你的？
1）從知道到做到的卡點(diǎn)
2）目標(biāo)驅(qū)動(dòng)——象與“騎象人：復(fù)雜工作趣味化
3）你的生命羅盤和目標(biāo)
4）不同階段目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)排序
練習(xí)：生命羅盤形狀
視頻案例：李開(kāi)復(fù)的蛻變
1. 不同目標(biāo)對(duì)不同性格的驅(qū)動(dòng)
互動(dòng)游戲：你的時(shí)間感
互動(dòng)游戲：效能管理方式匹配推薦
第四講：效能管理之提升——效率的鍛造
一、緊急與重要性分析
1. 四象限分析的標(biāo)準(zhǔn)和判定步驟
2. 四象限法的新要點(diǎn)解讀
1）何時(shí)首先運(yùn)用一象限
2）何時(shí)首先運(yùn)用二象限
3）哪個(gè)象限安排事務(wù)最多
練習(xí)：四象限法事務(wù)分配表
3. 情景化——四象限法
1）輕重緩急四象限矩陣演練
2）個(gè)人與企業(yè)雙贏共生
二、AI時(shí)代——如何提升效率
1. 幾代時(shí)間管理方法的沿革
2. 自我時(shí)間統(tǒng)計(jì)——撰寫工作/生活日志
3. 尋找自己有價(jià)值的時(shí)間段
4. 尋找自身有價(jià)值的事件
5. 時(shí)間管理APP推薦
三、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代——效率必殺技
1. 新8020法則的應(yīng)用
討論：你適合發(fā)展哪種8020策略
2. 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的碎片時(shí)間管理
1）尋找自身時(shí)間節(jié)律
2）突發(fā)事件處理
3）縮短計(jì)劃外時(shí)間
4）培養(yǎng)說(shuō)“不”的能力
5）規(guī)避拖延
6）規(guī)避自身的時(shí)間黑洞
7）加減乘除法
3. 高效心流狀態(tài)的養(yǎng)成
互動(dòng)：心流狀態(tài)的分享
1）進(jìn)入心流狀態(tài)的策略
練習(xí)：碎片時(shí)間管理計(jì)劃
第五講：效能管理之大成——習(xí)慣的形成
一、習(xí)慣形成的要素
1. 認(rèn)識(shí)習(xí)慣的價(jià)值
2. 認(rèn)知—提高自我效能感
3. 重復(fù)—自發(fā)成習(xí)慣
二、如何固化行為——形成習(xí)慣素養(yǎng)
1. 目標(biāo)設(shè)定
2. 流程清晰
3. PDCA在效能管理中的應(yīng)用
【課程回顧、總結(jié)、行動(dòng)計(jì)劃】
講師背景| Introduction to lecturers
王冬焱老師 職業(yè)化訓(xùn)練專家
15年的員工管理、培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
工作效益加速器認(rèn)證講師
日產(chǎn)訓(xùn)JITA認(rèn)證*講師（JI\\JR）
Persona Global-人際風(fēng)格溝通技術(shù)認(rèn)證講師
曾任：世界500強(qiáng)-SANMINA-SCI（美資）、制造業(yè)知名企業(yè)蘇州洽興塑膠/英展 metaL WORK（臺(tái)資）、知名咨詢管理公司，歷經(jīng)業(yè)務(wù)主管、培訓(xùn)負(fù)責(zé)人、總經(jīng)理特助等
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：職業(yè)素養(yǎng)、人際溝通、時(shí)間管理、情壓管理……
王老師具有甲乙雙重工作經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)從人性層面識(shí)人到落地工具使用，以提升員工績(jī)效、實(shí)現(xiàn)“高效工作、快樂(lè)工作” 為目標(biāo)，一針見(jiàn)血捉住企業(yè)痛點(diǎn)，針對(duì)性地設(shè)計(jì)、轉(zhuǎn)化培訓(xùn)方案，*化助力培訓(xùn)實(shí)踐落地。
→ 曾服務(wù)于申洲集團(tuán)、熱威機(jī)電、伊利集團(tuán)、維達(dá)紙業(yè)、吉利汽車、中車集團(tuán)、上海煙草集團(tuán)等上百家企業(yè)，為企業(yè)輸了近1000名優(yōu)秀員工，上100名儲(chǔ)備干部，助力企業(yè)解決人才短缺的問(wèn)題，課程好評(píng)率達(dá)90%以上，是企業(yè)公認(rèn)好評(píng)講師。
→ 曾在上海，北京，蘇州，天津等城市舉辦《情商四維修煉》、《時(shí)間與精力管理》、《職業(yè)素養(yǎng)修煉》、《差異化人際溝通技術(shù)》等主題公開(kāi)課，累計(jì)場(chǎng)次近100場(chǎng)，好評(píng)如潮。
近期部分授課案例：
序號(hào)企業(yè)名稱課題累計(jì)期數(shù)
1申洲集團(tuán)《中基層管理》、《人際溝通》、《心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》24
2艾利中國(guó)《中基層管理》、《職業(yè)素養(yǎng)》、《人際溝通》、《情商修煉》18
3熱威機(jī)電《職業(yè)素養(yǎng)》、《人際溝通》、《情商修煉》、《時(shí)間管理》17
4豐樹(shù)管理《職業(yè)素養(yǎng)》、《人際溝通》8
5武漢聯(lián)投置業(yè)《差異化人際風(fēng)格溝通》8
6泰鋼集團(tuán)《心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》8
7伊利集團(tuán)《差異化人際風(fēng)格溝通》6
8上海煙草集團(tuán)《差異化人際風(fēng)格溝通》6
9凱斯中國(guó)《壓力與情緒管理》6
10天能集團(tuán)《職業(yè)化素養(yǎng)》5
11雷勃電氣《壓力與情緒管理》5
12美明達(dá)鞋業(yè)《職業(yè)化素養(yǎng)》5
13華鐵傳媒《差異化人際風(fēng)格溝通》5
……………………
授課風(fēng)格：
親和力強(qiáng)：授課靈活生動(dòng)，幽默風(fēng)趣，課堂氛圍好。
實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)：站在學(xué)員的角度出發(fā)，案例教學(xué)，將工作生活實(shí)際問(wèn)題與課程本身相結(jié)合，理解深刻,講解深入淺出，結(jié)合案例故事，易于理解。
觸動(dòng)性強(qiáng)：能將相關(guān)知識(shí)理論融會(huì)貫通，并給出深入思考后不同角度的方法和經(jīng)驗(yàn)，打通成人學(xué)習(xí)的共鳴體驗(yàn)，幫助學(xué)員綜合應(yīng)用。
部分客戶評(píng)價(jià)：
王老師的溝通課程非常的實(shí)戰(zhàn)，運(yùn)用了很多自身的實(shí)際案例進(jìn)行講解，讓我們能更好的講學(xué)會(huì)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的工作當(dāng)中，很棒！
——?dú)W派集成家居 熊一鳴
上了王老師的《時(shí)間與效能管理》課程，感觸非常深，老師用實(shí)際中的案例進(jìn)行講解，從多個(gè)層面呈現(xiàn)了時(shí)間管理對(duì)于我們的是多么重要，對(duì)于我的工作和生活都有非常的的幫助，感謝王老師。
——北京斗米優(yōu)聘 陳冬玉
很喜歡上王老師的課，老師課堂的氛圍超級(jí)棒的，上課的邏輯感很強(qiáng)，在課程中我們遇到不懂的問(wèn)題總是能耐心的解答，而且引導(dǎo)能力非常強(qiáng)，幫助我們梳理清晰思路，非常感謝王老師的授課，有機(jī)會(huì)一定還會(huì)請(qǐng)老師過(guò)來(lái)講課。
——大連商品交易所行政經(jīng)理 金葉
王老師《情商四維修煉》這門課，真的是十分精彩，運(yùn)用是自身的實(shí)戰(zhàn)案例解析了情商是多么的重要，課程由淺入深，通俗易懂，幫助我更好的解決工作中的問(wèn)題，希望有機(jī)會(huì)再次尚老師的課程。
——上海海健堂人事 徐璐
王老師情壓的課程呈現(xiàn)了大多數(shù)年輕人的現(xiàn)狀，老師提出成長(zhǎng)者的概念以及釋壓的方法，幫助我們排遣了很多壓力和焦慮，也讓我學(xué)會(huì)了如何更好的處理自己的壓力和負(fù)面的情緒。
——匯志永樂(lè)（北京）生物科技蒲 毅楠
王老師的邏輯性、條理性很強(qiáng)，案例也非常的實(shí)戰(zhàn)，更深層次的幫助我們理解所講的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)我的幫助非常大。
——蘇州圖米斯精密機(jī)械總經(jīng)理 朱浩源
第一次聽(tīng)王老師講課，老師的課程生動(dòng)有趣，老師善于用貼近生活化的形式去展現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)，并給到學(xué)員一些舒緩情緒與壓力的工具和方法，特別受用。
——上海金都國(guó)際商務(wù)園 吳春婷
《你的職場(chǎng)名片——職業(yè)素養(yǎng)修煉》
《職場(chǎng)必修技——情商四維修煉》
《識(shí)人辨境——差異化人際溝通技術(shù)》
《壓力與情緒管理——身心靈全景解壓》
《效能金字塔——時(shí)間與精力管理》
《管理心法——心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》
部分服務(wù)客戶：
科技電子：三星電子、中達(dá)電子、南京LG電子、奧英光電、群光電子、光寶科技、上海中科新松、強(qiáng)凌科技、佳得安環(huán)境科技、寶時(shí)得科技、派尼爾科技、安費(fèi)諾（上海）、萬(wàn)可電子
武漢光迅科技股份、天津松下汽車電子……
汽車行業(yè)：長(zhǎng)安馬自達(dá)、上海大眾、上汽英飛凌、上汽乘用車、吉利汽車、中車集團(tuán)、德西福格汽車配件、捷柯密封件、現(xiàn)代摩比斯、偉巴斯特車頂系統(tǒng)……
服裝紡織：美明達(dá)鞋業(yè)、利步瑞服裝、申洲集團(tuán)、李維斯中國(guó)、亞光家紡……
能源機(jī)械：三洋能源、天能集團(tuán)、上海大眾燃?xì)?、凱斯中國(guó)、雷勃電氣（常州）、三菱重工叉車、天津沃茨閥門、優(yōu)派克精密機(jī)械……
其他行業(yè)：泰普森控股、武漢烽火集團(tuán)、武漢聯(lián)投置業(yè)、上海期貨交易所、華鐵傳媒、泰山鋼鐵、東華鋁材、實(shí)達(dá)不銹鋼、艾利蘇州、江門優(yōu)美科、上海豐樹(shù)管理有限公司、方太集團(tuán)、
偉明環(huán)保、上海磁浮交通、上海煙草、喜臨門集團(tuán)、?？耸?lè)、上?？露舍t(yī)學(xué)科技股份、歐派集成家居、伊利集團(tuán)、維達(dá)紙業(yè)……
Service Procedure
Service Advantages
我們擁有幾百家各類企業(yè)的項(xiàng)目咨詢基礎(chǔ)、多行業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)、多年的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，并對(duì)企業(yè)進(jìn)行深度研究和剖析，總結(jié)出一系列深入的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)。
我們的咨詢方案的設(shè)計(jì)過(guò)程秉承“知行合一”的理念，既具備理論知識(shí)，又重視項(xiàng)目的實(shí)操性。經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)，我們積累了豐富的案例庫(kù)，涉及18個(gè)領(lǐng)域，近千個(gè)案例，并將案例與咨詢項(xiàng)目完美結(jié)合。
我們的咨詢團(tuán)隊(duì)分布于各大領(lǐng)域，擁有多年的業(yè)內(nèi)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，具備豐富的企業(yè)管理實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。在定制咨詢方案前，我們會(huì)為客戶匹配多位業(yè)內(nèi)咨詢師，供客戶進(jìn)行比對(duì)選擇，根據(jù)客戶需求及問(wèn)題，定制化地設(shè)計(jì)咨詢方案，確保項(xiàng)目的順利進(jìn)行。
ABOUT PERFECT CONSULTANT
We are? Talent training and intelligent manufacturing solutions provider.
What we do ?Provide organizational performance improvement and talent learning development business.
Customers:Each year, we serves more than 1000 enterprises (including fortune 500 enterprises, joint venture factories, state-owned enterprises, rapidly developing private enterprises and industry-leading enterprises).
10年更懂你
中大型企業(yè)共同選擇
累計(jì)培訓(xùn)學(xué)員
現(xiàn)有公開(kāi)課
現(xiàn)有內(nèi)訓(xùn)課
現(xiàn)有在線課程
輻射城市
OFFLINE BUSINESS
高層團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)工作坊
中層管理內(nèi)訓(xùn)
基層管理內(nèi)訓(xùn)
人才梯隊(duì)建設(shè)咨詢項(xiàng)目
工廠運(yùn)營(yíng)咨詢項(xiàng)目
TTT內(nèi)訓(xùn)師咨詢項(xiàng)目
領(lǐng)導(dǎo)力公開(kāi)課
精益智造公開(kāi)課
個(gè)人效能公開(kāi)課
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數(shù)字化搭建企業(yè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，加速人才培養(yǎng)
功能包含：作業(yè)管理、考試管理、簽到管理、課程學(xué)習(xí)、排名管理、微課上傳、直播等
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